Часто люди приходят на терапию с запросом «спасти отношения». Но по-настоящему они приходят спасать иллюзию - того партнёра, каким его представляли, тех отношений, какими они были или могли быть. Важно услышать правду: иногда спасать уже нечего. Потому что то, что вы пытаетесь оживить, умерло давно. А на терапевта лишь пытаются переложить ответственность за окончательный вердикт: «Скажите же вы нам, стоит бороться или уже пора сдаться?». Но запомните: ни один терапевт не даст вам совет, как поступить. Его роль - помочь вам услышать себя. Окончательные ответы всегда находятся внутри вас. Вы - единственный творец своей жизни и лучше кого бы то ни было знаете, что вам действительно нужно. И если мысль о расставании живёт в вас достаточно длительное время - это не просто так, психика подаёт сигналы, что почва для совместной жизни исчерпана. Иногда лучшее, что можно сделать - это не строить новые иллюзии, а отпустить. Отпустить партнёра. Отпустить старую историю. Отпустить надежду, которая давно стала самообманом. Терапия в этом случае будет пространством, где можно безопасно оплакать потерю, проанализировать что стало причиной, признать реальность и найти в себе опору, чтобы строить жизнь заново. Уже без иллюзий. Уже для себя. Если эта мысль отзывается в вас. Прислушайтесь к ней.💕