Просили бады показать, но я просто скину свой протокол приема бадов и аптечных препаратов. Важно, что такое подбирается под каждого индивидуально в зависимости от целей и проблем со здоровьем. До кардио натощак: Кофеин 200 мг Йохимбина 10 мг Л-карнитин 5 грамм Кленбутерол 80 мкг Серрапептаза 40000 юи Хром Пиколинат 400 мкг Тадалафил 5 мг После кардио: Глутамин 10 грамм Псилиум 10 грамм ЕАА 10 грамм Лимонный сок 5 грамм Яблочный уксус 10 грамм Первый прием пищи: Магний 600 мг Лив 52 2 таб ALA 300 мг Комплекс витаминов В 1 капс NAC 600 мг CoQ10 100 мг Ежовик 3 таб Урса 500 мг Лецитин 2400 мг Милдронат 500 мг Перед силовой: Л-карнитин 3 грамма Амино Энерджи 20 грамм Ниацин флуш фри 500 мг Милдронат 500 мг Во время силовой: ЕАА 10 мг Креатин 5 мг Соль розовая 2 грамма После силовой: Хром пиколинат 400 мкг Протеин 30 грамм Последний прием пищи: Магний 600 мг Лив 52 2таб Ниацин флуш фри 500 мг NAC 600 мг Урса 500 мг ALA 300 мг Лецитин 2400 мг На ночь: Глутамин 5 грамм 5-htp 100 мг Цинк 50 мг Розувастатин 5 мг Эзетемиб 10 мг Кетотифен 2 мг P.S Спирулина каждый прием пищи по 2 таб. Протокол ИА, антагонистов е2, и орал. аас. - прикладывать не буду