Важные изменения в расписании у Павла Машошина 🔔 С этого четверга в нашей студии меняется формат вечерних занятий с Павлом Машошиным. Теперь практика будет разделена на два класса, чтобы каждый мог выбрать именно тот, который сейчас ему ближе и полезнее. 19:00 - Йога: физический аспект Активный вечерний класс для тех, кто хочет: - укрепить тело - поддержать здоровье - снять накопившееся напряжение - перезагрузиться после дня 20:30 - Практики осознанности + гонг Это занятие, которое мы между собой называем «ментальной гимнастикой». Направлена больше на внутреннее состояние: через работу с телом мы идём в глубину, к тишине, замедлению и ясности. Шавасана под звуки гонга помогает ещё тоньше услышать себя 🤍 Можно прийти на один класс. А можно остаться на оба - и прожить этот вечер в целостной практике. Такое разделение создано для того, чтобы каждый участник чувствовал себя комфортно и мог получить от занятия максимум пользы. Если вы только знакомитесь с практиками Павла - рекомендуем начать с класса «Йога: физический аспект». Если вы уже давно занимаетесь с ним - приглашаем идти глубже ✨ Пожалуйста, обращайте внимание на расписание и выбирайте подходящий вам формат 🙌 СЕОН ВКонтакте