☀️ 21 марта - день, полный света и символизма! День весеннего равноденствия - особенное время для человека. Это время перехода от темноты к свету, от старого к новому. Именно в такие мощные периоды рекомендованы любые практики, активизирующие энергию Солнца. В йоге такой практикой является комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнца). В ролике представлен круг Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу, символу новой энергии, света и начала. Он включает 12 асан, сопровождаемых мантрами. Этот комплекс завтра мы выполним на празднике! (берите с собой полотенце, может понадобиться посещение душа) 🌞 Приходите, мы ждем вас! Участие донейшн! СЕОН В MAX