🌟 В спортмарафоне 28 января снова лекция! Будем рассказывать про гонку в Дагестане «Перевальный взлет». Сергей Шонин расскажет как выглядит гонка с точки зрения организатора: что остается за кадром, сколько требуется времени на организацию, безопасность и поддержка участников на дистанции. Я расскажу про подготовку и участие в гонках на ультрадистанции. Сколько времени занимают тренировки, мотивация, что в личной и велосипедной аптечке, чем питаться, какой оптимальный сетап байка. Пообщаемся, пошутим, разберем ошибки. Буду рад встретиться и познакомиться. ☺️ Москва, Автозаводская, лекторий Спортмарафона 5-я Кожуховская, д.10, 28 января, среда в 19:30. Лекция бесплатная, но нужна регистрация → А пока можно накидать вопросов под постом, на чем хотелось бы сделать акцент или разобрать глубже. Запись будет, поэтому если не получится прийти, потом можно посмотреть.