🌷День 3 Марафона. ⏪️Что меня вдохновляет и дает мне силы?⏩️ Дополнительные вопросы себе: 🌿 Какие занятия или дела заряжают меня энергией, даже если это 10 мин в день? 🌿 Какие люди, события или вещи приносят мне сейчас радость? 🌿Что помогает моему телу восстанавливаться сейчас? А что радует ум? 🌿Что я могу делать чаще, чтоб подпитывать себя ресурсом? 📌Цель задания: обнаружить источники ресурса и радости, внедрить эти практики в жизнь. Правила комментирования ✅Что можно: писать комментарии поддержки участницам, обнимать словами, делиться собственным опытом на эту тему. ❌Что нельзя: советовать без запроса, критиковать, обесценивать, выгуливать белое пальто. ‼️Напоминание: упражнение важно делать письменно!