🌷День 1 марафона ⏪️Что сейчас сложно в моем материнстве?⏩️ Дополнительные вопросы себе: 🌿Какие моменты в материнстве вызывают у меня усталость или раздражение? 🌿Какие рутинные ситуации или дела истощают меня? Или вызывают хроническое раздражение? 🌿Какие внешние или внутренние факторы усиливают сложность? 🌿Что я могу сделать, чтоб облегчить эти моменты? 📌Цель задания: признать свои трудности и понять, что так бывает, это нормальная часть процесса. Поиск «утечек энергии». Правила комментирования ✅Что можно: писать комментарии поддержки участницам, обнимать словами, делиться собственным опытом на эту тему. ❌Что нельзя: советовать без запроса, критиковать, обесценивать, выгуливать белое пальто. ‼️Напоминание: упражнение важно делать письменно!