Большинство привычных завтраков – это быстрые углеводы. Съели бутерброд или кашу быстрого приготовления, а через час снова хотите есть. Знакомо? А теперь представьте утро, после которого: ✅ Нет резких скачков сахара ✅ Вы сыты 3-4 часа ✅ Есть энергия Я про такой завтрак. И речь вот про эти овощные тарталетки из лаваша. Если вы их ещё не готовили, а рецептом я уже делилась ранее – напоминаю. По факту здесь твёрдый сыр, брокколи, помидоры заливаются яично-молочной смесью, а дальше духовка всё делает за вас. Вкусно, сытно и красиво. Проверено мужем, прибегает на запах и отнимает половину)) 📱 Рецепты в студию | Откройте новые идеи для домашних блюд!