Так, выбираем жизненный сценарий после 35: стать токсичной теткой, личинкой бабки на лавке или ведьмой, верхом на драконе? Если вас тоже посещают мысли, что вы «сломанная» , а все «правильные правила» почему-то на вас ломаются, то у меня для вас новость. И полуторачасовая запись огненного первого занятия моей «Мастерской образа жизни». Бесплатно для подписчиков моего канала Я не фитнес-тренер и не психолог. Я — женщина, которая в 36 лет, будучи уже и спикером TEDx, и успешным консультантом, села посреди квартиры и сказала себе: «Я так больше не могу». Следующие три года я посвятила тому, чтобы на базе собственного «жопыта» (жизненного опыта 😉) и тонн переработанной информации пересобрать свой образ жизни с нуля. В эфире мы без эзотерики и «дыхания маткой» разбираемся: 🧠 Откуда брать энергию? Ваш мозг — это прижимистый градоначальник, который выделяет энергию строго по расходам вчерашнего дня. Рассказываю, как создать небольшой «перерасход бюджета», чтобы он наконец-то увеличил финансирование, а не отправил вас в страдать на диван с вопросом «ну почему я ленивая жопа?». 👹 Как бустануть ресурс после 35? Разбираемся с нашей внутренней «тюрьмой», куда мы ссылаем всё «нежелательное». Чем сильнее мы это давим, тем мускулистее оно становится и вырывается по вечерам в виде ссор, перееданий и спонтанного шопинга. Учимся превращать эту внутреннюю нефть в топливо для изменений 🌳 Почему вы не смартфон? Хватит относиться к себе как к компьютеру, который нужно «обновить» или «починить». Вы — живая, неидеальная, дышащая система. Мы ближе к деревьям, чем к компьютерам - как бы нам не хотелось. (Да, я обозвала вас только что деревом, но не бревном!) Показываю, как перестать рвать себя на части и найти тот самый один элемент, который потянет за собой всё остальное. 🕵️‍♀️ От преследования к исследованию. Вместо вопроса «Что со мной не так?» учимся задавать вопрос «Почему для меня это нормально именно сейчас?». Превращаемся из прокурора в собственного Жака-Ива Кусто (кто помнит, кто это такой, отметьтесь, обниму) и начинаем собирать о себе данные, а не оценки. Это было первое, абсолютно бесплатное занятие летней «Мастерской образа жизни». И теперь полная запись доступна для всех. Там еще больше деталей, конкретные инструменты (трекеры на 100 повторений, карта системных приоритетов) и честные ответы на вопросы. Запасайтесь чувством юмора и готовностью посмотреть на себя под совершенно другим углом. Видеозапись, таймкоды, презентация, 4 бонуса. Идти сюда: https://t.me/jprashkevichbot?start=dl-1750239554163