К кому идти с вопросами о питании? Когда появляются сложности с едой или здоровьем, легко запутаться в специалистах и понять, к кому все таки идти: нутрициологу, диетологу, психологу по пищевому поведению? Давайте разберёмся, кто за что отвечает. 😊Нутрициолог Обращаться, если: 😊 есть усталость, упадок энергии 😊 хочется разобраться с режимом, балансом в еде 😊 есть запрос «как выстроить систему питания под мой образ жизни» 😊 нужна профилактика и общее улучшение самочувствия 😊 если "не знаю что мне есть" Фокус: образ жизни, привычки, рацион, просвещение. 😊Важно: нутрициолог не ставит диагнозы и не лечит заболевания. 😊Диетолог (врач) Обращаться, если: 😊 есть медицинский диагноз (диабет, ЖКТ-заболевания, гормональные нарушения и т.д.) 😊 нужны лечебные протоколы питания 😊 есть серьёзные дефициты, подтверждённые анализами 😊 питание нужно корректировать в рамках заболевания Фокус: лечение и клинические состояния. 😊Психолог по пищевому поведению Обращаться, если: 😊 есть переедания, компульсивность 😊 постоянные мысли о еде 😊 «всё или ничего» 😊 страх определённых продуктов 😊 чувство вины после еды 😊 очищения / жёсткие ограничения 😊 РПП или подозрение на него Фокус: отношения с едой, эмоции, контроль, самооценка. 😊 Важно помнить, что иногда одного специалиста недостаточно и работа ведется командная. Я давно чувствовала, что мне хочется углубить свои знания и работать экологичней в теме питания, поэтому как продолжаю учебу на нутрициолога. И да... совсем скоро мне понадобится парочка смельчаков для моей практической части обучения. Конечно, это будет бесплатно. Подробности опубликую здесь чуть чуть позже.