Цель гештальт терапии можно свести к расширению возможностей выбора У человека есть склонность действовать однотипно, ходить привычными тропами и это касается любых сфер жизни. Часто жизнь требует креатива, новых решений, но мы по привычке делаем как делается. Результат может разочаровывать Чтоб расширить свой выбор, нужно сначала понять «а что я вообще хочу» - это знакомство с самим собой, оно может быть долгим и интересным Далее нужно понять, а как я ограничиваю свой выбор, сам того не замечая? Может в этом есть какая-то польза или выгода? Вероятнее всего она там есть Когда «шоры» сняты, можно прикинуть - какой выбор что дает и какая за него цена. Тогда можно даже выбрать ничего не менять и оставить как есть, но теперь этот выбор будет осознан. Или наоборот, настанет время «медленной революции» и значительных изменений. Тут бывает по-разному