Знакомство с собой, обнаружение нового в себе часто сопряжено с удивлением, чувством стыда и тревогой (ведь рушится привычная картина себя). Наше представление о себе ограничено, упрощено - так понятнее и безопаснее для психики. Иногда это представление сводится до простых клише - я инженер, я мать, я добрый, сильный и тд. Но оно может расширяться, становиться сложнее и объемнее Эта сложность проявляется в: 1. Признании своих "не очень приятных сторон" (например трусость, ранимость, мелочность, гневливость и тд) 2. Уход от однобоких определений себя (обретение целостности). Вместо "я добрый", теперь "я часто бываю добрым, но в некоторые моменты могу быть злым и это нормально" Хотя расширение представлений о себе сопряжено с дискомфортом, тревогой и разочарованиями (но не только, здесь есть место и приятным открытиям, присвоению хороших качеств, которые раньше отрицались и не замечались), оно связано с личностным взрослением, большей осознанностью и помогает лучше ориентироваться в себе, делать выборы, созвучные с собственной самостью А замечаете ли вы, что узнаете о себе новое и не всегда приятное? Как вы к этому относитесь?