Как провалы и трудности могут стать ресурсом Мы часто говорим себе: "Вот если бы этого не было…", "Если бы я не прошла через такие вещи, я была бы другой…" Но правда в том, что многие наши сильные стороны выросли именно там, где когда-то было больно. Это понимание того, что исцелённая боль превращается в ресурс, а не исцелённая - в груз, который мы несём годами. Есть такой термин "посттравматический рост", который означает, что после трудного опыта человек может не только восстановиться, но и вырасти, то есть глубже понять себя, укрепить характер, осознать ценности, развить эмоциональную зрелость. И этот рост возможен не из-за самой травмы, а благодаря тому, что мы проживаем, переосмысливаем и исцеляем травму. ❤️Когда я начала работать со своими детскими травмами, я увидела, насколько глубоко они на меня влияли. Там, где когда-то не было поддержки, я научилась поддерживать себя сама. Там, где игнорировали мои чувства, я научилась слышать чувства других. Там, где я была маленькой и одинокой, выросла моя способность к эмпатии. 🫂И сейчас, когда кто-то рядом переживает боль, я вижу её почти сразу. Я чувствую, когда человеку плохо, даже если он молчит. Это не "талант", а навык, который вырос на месте старой боли и теперь стал моим ресурсом в работе психолога. Если бы я не исцеляла свои травмы, я бы использовала эту чувствительность против себя, например, в виде тревоги, самокритики, гиперответственности. Но когда травма получила внимание и поддержку, эта же чувствительность стала: ▪️ эмпатией, ▪️ глубиной, ▪️ пониманием, ▪️ мягкостью, ▪️ способностью чувствовать людей и помогать им. ❤️Я поняла не сразу, что там, где боль, там и сила, но только сначала исцеление, что в травмах тоже есть ресурс, но только после того, как ты перестаёшь бороться с ними в одиночку. Ты не обязана быть сильной во время бури, но ты можешь стать сильнее после неё.