Играем в «Мои опоры» 🌿 Четвёртый день #техника_мои_опоры Мы уже опирались на дыхание, тело, границы. Сегодня опора, которую часто обесценивают. Наша опора — ЧУВСТВА. Злость, грусть, радость, страх, нежность — все они наши внутренние проводники. Чувства говорят нам, что с нами происходит, что важно, что опасно. Сегодня разрешаем себе любые чувства без оценки. Просто замечаем их и позволяем им быть. Пишите в комментариях: «Принято! Моя опора — чувства». Как вам живётся с опорой на границы? Было что-то, что удивило? 🌊 ✉️запись @oksana_S_fomina 🧡подписаться на Канал.