Играем в «Мои опоры» 🌿 Второй день #техника_мои_опоры Вчера мы опирались на дыхание. Сегодня идём дальше. Наша опора — ТЕЛО. Тело — наш единственный дом на всю жизнь. Оно хранит всё, что мы пережили. Сегодня мы просто чувствуем его: вес, тепло, напряжение. Можно положить руку на сердце, можно почувствовать стопы на полу. Тело — это якорь, который держит нас в реальности. Пишите в комментариях: «Принято! Моя опора — тело». Как прошёл вчерашний день с дыханием? Рассказывайте 👇 ✉️запись @oksana_S_fomina 🧡подписаться на Канал.