Крах иллюзий Разрушилась одна важная иллюзия, в которой многие из нас выросли. Иллюзию, что мир по умолчанию безопасен. Что если соблюдать правила, быть хорошим, стараться и планировать, то всё будет стабильно. Но реальность оказывается другой.Мир небезопасен и непредсказуем. И в какой-то момент человек упирается в внутренний тупик:если нельзя опереться на мир, на что тогда вообще можно опираться? Если честно, у нас нет способа сделать мир абсолютно безопасным. Это та часть реальности, от которой невозможно защититься полностью. Но отказ от иллюзии безопасности - это не катастрофа, а психологическое взросление. Потому что в этот момент опора начинает смещаться.Не на идею мир должен быть стабильным, а на более сложное и более честное ощущение:я справлюсь, даже если он таким не будет. Понимаете, психическое здоровье - это не способность чувствовать себя в безопасности, а способность чувствовать себя комфортно в условиях небезопасности. И именно здесь появляется настоящая устойчивость.Не как отсутствие тревоги и не как полный контроль, а как способность выдерживать неопределённость, не теряя себя. #тревожность