Осторожно: внутри вас живет ребенок. И ему до сих пор нужна ваша защита Вы когда-нибудь ловили себя на том, что реагируете на ситуации… чересчур?Казалось бы, мелочь: коллега сделал замечание, партнер не сразу ответил на сообщение, а вы уже в слезах, в гневе или в глухой обороне.Знакомо? В такие моменты говорит не только ваш взрослый, осознанный ум. В эти секунды за штурвал встает тот, кого в психологии называют Внутренним Ребенком. Кто это такой на самом деле? Спойлер: это не шизофрения и не раздвоение личности. По-простому, это часть психики человека, в которой хранится детский опыт, включая все переживания, чувства, потребности и вообще все пережитое в детстве. Поэтому воспринимайте это не как другую личность внутри вас.А как способ понять свои ранние эмоциональные реакции и глубинные потребности. Почему о нем так важно заботиться? Представьте ребенка. Если он плачет, хочет есть или боится темноты, а вы его игнорируете, что произойдет? Он либо будет кричать все громче, требуя внимания. Либо замкнется в себе, сделав страшный вывод: «Я никому не нужен».Наша психика устроена очень похоже. 1.Если игнорировать эмоциональные потребности они начинают прорываться наружу через жизненные сценарии. Мы можем снова и снова выбирать холодных партнеров, потому что именно такая модель любви знакома психике с детства. 2.Если постоянно подавлять чувства («мальчики не плачут», «девочки не злятся») появляется апатия и внутренняя пустота. Мы отрезаем себя не только от боли, но и от радости. 3.Если его не защищать любая критика будет ранить до глубины души. В такие моменты внутренний Взрослый должен включиться и сказать испуганному Ребенку:«С нами все в порядке. Мнение другого человека не приговор нашей личности». Но если Взрослый молчит, Ребенок делает привычный вывод:«со мной что-то не так. Значит, я плохой». А теперь вопрос вам.Удается ли вам быть достаточно хорошим родителем для самого себя? ☑️Запись на консультацию #внутреннийребенок