Отличная практика по заземлению. Если накрывает тревога, волнение или вы испытываете часто напряжение, то она вам будет помогать. Это не отрицает похода к психологу либо психотерапевту. Практика больше подходит для тех случаев, когда вы испытываете ситуационно стресс. Перед важным событием #психология #практика #кпт #пст