Уходить или остаться ? Ко мне пришла пара назову её Марина и Андрей. Измена вскрылась случайно. был скандал, были слёзы в три часа ночи. А потом было просто молчание за завтраком и один вопрос, который висел в воздухе: И что теперь? На консультации Марина тихонечко спросила: - Я не знаю, хочу ли я уходить. Но и оставаться так не могу. Именно тогда я предложила им не решение, а паузу 🤝🏻 Не расставание. Не примирение, чтобы терпеть. А настоящую остановку когда каждый выходит из режима боли и реакции, и погружается в свое одиночество. Потому что решение, принятое в момент, когда внутри всё горит — это не осознанный выбор. Это побег или судорога страха. Через несколько недель Марина сказала мне кое-что важное: Я думала, что пауза покажет мне, как хорошо без него. А она показала, что я злюсь , но не отпускаю. Значит, там что-то ест. Вот для этого и нужна пауза после измены. Не чтобы остыть и простить. А чтобы понять, что именно живёт внутри за болью. Обида, которая уже отработала своё? Или чувство, за которое стоит бороться? Если после тишины внутри поднимается желание разобраться, а не только наказать — значит, есть смысл идти дальше. Если тишина приносит облегчение — это тоже ответ. Не менее честный. Измена не приговор и не индульгенция. Это точка, в которой отношения требуют взрослого взгляда: кто мы друг для друга на самом деле? И хотим ли мы выбрать это снова уже осознанно? Но сначала нужно убрать боль и обиды, Метод ДПДГ помогает это мешать бережно. Приглашаю на диагностику 🫴 https://t.me/demeneva_psy