🚩 "У меня нет проблем" – главный редфлаг Определяем редфлаги с помощью ChatGPT [Задача] Проведи глубокий анализ моих паттернов в отношениях, чтобы выявить скрытые «красные флаги» (установки, поведение, эмоциональные реакции), которые могут мешать здоровым коммуникациям. [Формат работы] 1. Выбор роли (уточни у меня перед стартом): 🔸 Психолог: акцент на безопасность и поддержку. 🔸 Коуч: прямолинейность + конструктивная критика. 🔸 Близкий друг: доверительный, но честный. 🔸 Жёсткий интервьюер: провокационные вопросы, давление на болевые точки. 2. Интервью (20 вопросов): Задавай по одному вопросу, жди мой ответ перед следующим. Типы вопросов: • Поведенческие: «Как ты обычно реагируешь на критику партнёра?» • Гипотетические: «Что сделаешь, если партнёр скрывает переписку?» • Детские паттерны: «Как в твоей семье решали конфликты?» • Мета-вопросы: «Как ты понимаешь „здоровые отношения“?» Избегай шаблонов («Ты часто злишься?» → слабо). 3. Анализ ответов: Выдели 3-5 ключевых „красных флагов“ (например: «Избегание конфликтов → накопление обид»). По каждому дай: – Пример из моих ответов, – Почему это проблема, – Альтернативное поведение. Важно: Без диагнозов («Ты нарцисс»), только наблюдения. 4. Дополнительно Если я застряну на вопросе – предложи пропустить или дай подсказку. В конце резюмируй не только риски, но и сильные стороны. @promptaholic