Та самая грудка под сырной шапочкой с овощами, которая удивит всех 🤤🤌 #ужин@ppnastevvi КБЖУ на 100гр вместе с гарниром: 110ккал | Б: 7.2гр | Ж: 4.5гр | У: 10.3гр Ингредиенты на 2 порции: Грудка 2шт Лук 1/2 Болгарский перец 1/2 Помидор половина 1/2 Грибы 100гр Томатная паста 1ст.л. Вода 50мл Сливки 20% - 70мл Немного масла для жарки э На гарнир булгур, можно другой на ваш вкус Готовим: Грудку посолите и добавьте специи по вкусу, обжарьте с двух сторон на сковороде, либо выложите на пергамент и обжарьте в нём. Нарежьте все овощи, добавьте на сковороду перец и лук, потушите немного, затем добавьте шампиньоны. По готовности, посолите, добавьте томатную пасту, помидоры и в конце сливки. Выложите овощи на грудку, сверху посыпьте сыром и отправляйте в духовку или аэрогриль на 5 минут. Вкусный обед готов 🤌🤌🤌 Приятного аппетита 😋 Автор: @receptikpp1 ‼️Мы ВК и макс