285просмотров
32.6%от подписчиков
22 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 314
Куриные котлетки с творогом и зеленью 🥬
#ужин@ppnastevvi Ингредиенты:
- Фарш из куриного филе - 350 гр.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Творог (обезжиренный) - 150 гр.
- Сыр - 50 гр.
- Зелень, приправы - по вкусу Приготовление:
1. Соединить при помощи блендера творог, яйцо, зелень и любимые приправы.
2. Объединить получившуюся творожную массу с куриным фаршем до однородной консистенции.
3. Сформировать котлетки, присыпать сыром, запекать 25-30 минут при 180t.
4. Готово 💫 КБЖУ (на 100 гр.): К120/Б21/Ж3/У1 Приятного аппетита 😋 Автор: @receptikpp1 ‼️Мы ВК и макс