908просмотров
9.1%от подписчиков
27 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 999
Похлёбка из чечевицы💚
#Супы 🗂КБЖУ на 100 гр: 95/9/3/6 Ингредиенты:
⚪️Куриные сердечки — 500 г
⚪️Лук репчатый — 1 шт
⚪️Морковь — 1 шт
⚪️Брокколи — 100 г
⚪️Чечевица — 100 г
⚪️Укроп сушёный — по вкусу
⚪️Соль — по вкусу Приготовление:
1. Куриные сердечки промойте, удалите лишний жир и сосуды, залейте водой, посолите и варите 15 минут.
2. Лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке, снимите пенку с бульона.
3. Добавьте лук и морковь к сердечкам, варите ещё 10 минут.
4. Всыпьте брокколи и варите 10 минут.
5. Добавьте чечевицу и готовьте до мягкости (5–7 минут). 6. Всыпьте сушёный укроп, перемешайте и дайте настояться. Подавайте, украсив зелёным луком. Всем чмак💕 ПП-Кухня До встречи на ПП кухне в MAX! 🥗