ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТИК💚 #Салаты 🗂КБЖУ на 100 гр: 50/1.4/1.8/7 Ингредиенты: ⚪️капуста 150г ⚪️морковь 1шт ⚪️болгарский перец 1/2 шт ⚪️огурцы 2шт Для заправки: ⚪️петрушка пучок ⚪️лимон с кожурой 1/4 часть ⚪️чеснок 2 зубчика ⚪️масло оливковое 50г ⚪️соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Мелко шинкуем капусту. На тёрке натираем морковь и болгарский перец. Нарезаем огурцы. 2. Все ингредиенты для заправки перебиваем блендером. 3. Солим, перчим по вкусу. Перемешиваем. Всем чмак💕 ПП-Кухня