​Молочные напитки с травами - двойная польза для здоровья! Для приготовления этих напитков подойдут любые кисломолочные продукты - кефир, ряженка, простокваша, пахта и другие. Рецепт № 1. 8 веточек свежих трав: петрушка, лук-резанец, укроп, базилик, щавель, мята — все, что есть под рукой; 1 литр кисломолочных продуктов, 1 ст. ложка лимонного сока, соль, белый перец, немного тёртого мускатного ореха. Зелень помыть, обсушить, ощипать листики со стеблей и нарезать. Смешать молочный продукт с лимонным соком, солью, перцем и мускатным орехом. Добавить травы и сразу подавать. Рецепт № 2. 1/4 салатного огурца, 1 л кисломолочного продукта, 1/2 пучка укропа, 1 ст. ложку лимонного сока, соль, белый перец и мускатный орех. Отрезать кусок огурца и вырезать из него колёсико или звёздочку. Разрезать на 4 ломтика. Оставшийся огурец очистить, удалить семечки, нарезать кусочками и пропустить через миксер вместе с молочным продуктом, укропом - часть которого надо оставить для украшения - и лимонным соком. Приправить солью, перцем и мускатным орехом, украсить ломтиками огурца и укропом. #детокс_очищение #полезное