🫑ПП🥑РЕЦЕПТЫ 🥦
@pp_recepte1.4K подп.
428просмотров
30.3%от подписчиков
19 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 471
Запечённая горбуша с грибами 👉 КБЖУ на 100 г: 155 / 14 / 10 / 0,8 📌 Ингредиенты (на 3-4 порции): · Филе горбуши - 600-700 г · Шампиньоны - 1 кг · Помидоры - 2-3 шт. (200 г) · Лук репчатый - 2 шт. (200 г) · Сыр твёрдый - 100 г · Соус соевый - 100 мл · Масло растительное - 50 мл · Чеснок сушёный - 1/2 ч.л. · Соль, перец - по вкусу 📌 Приготовление: 1. Шампиньоны залейте смесью соевого соуса и растительного масла, добавьте сушёный чеснок. Оставьте мариноваться на 15-20 минут. 2. Филе горбуши посолите, поперчите, выложите в форму для запекания. 3. Сверху на рыбу выложите кольца лука, кружочки помидоров и посыпьте тёртым сыром. 4. Вокруг рыбы разложите маринованные грибы. 5. Запекайте в разогретой до 190°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки. 6. Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита! #горбуша #рыба #грибы #ужин Понравилось? Оставь реакции или Подари бусты каналу 🤗 ПП_РЕЦЕПТЫ
428
просмотров
932
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @pp_recepte

Все посты канала →
Запечённая горбуша с грибами 👉 КБЖУ на 100 г: 155 / 14 / 10 — @pp_recepte | PostSniper