Наверняка вы из всех щелей от каждого первого ЗОЖ-эксперта слышите/читаете про важность и необходимость силовых после 40. Все так, поддерживаю на 💯! Но на одной силовой без кардио далеко не уедешь уйдешь. Тут педантично повторю, что скандинавская ходьба и есть сочетание кардио и силовой работы. А для тех, кто не верит в такой ее функционал, изобретена силовая ходьба. И теперь на своих тренировках я ее тоже практикую. В чем разница? В палках! Представляю вам реально волшебные палки bungy pump, с помощью которых мы увеличиваем силовую работу рук, пресса, спины. Чем сто раз услышать — лучше один раз в руках подержать: приходите на занятие — в привычном или силовом формате — лично поделюсь с вами восторгом от новинки! ✍Записывайтесь на тренировку — здесь или в личке.