Квадратно-Гнездовая Терапия (КГТ) «Терапия - отстой, я пробовал всё, платил деньги, ходил к N разным психологам, везде одно и то же ±, толку нет» - это удручающе частая ситуация. Вы платите специалисту, который должен знать, как вас «починить». А он не знает. Или знает, но на вас это не работает. Или думает, что знает, и в итоге пытается чинить не то, не так и не там. Страшная тайна Большинство психологов ненавидят лютой ненавистью вопрос «А как мне это поможет?». У них (нас😁) даже ярлычок «обесценивание» на этот случай подготовлен. В итоге клиенты разочарованы, а психологи учатся как подорванные, пытаясь найти «золотую пулю» - то, что наконец ТОЧНО работает. Факт: супер-пупер доказательная КПТ помогает клиентам с тревожностью в 50% случаев. Как устроена доказательная психотерапия В 1990-х годах, чтобы психотерапию признали «настоящей медициной», её нужно было стандартизировать. Появились протоколы - четкие инструкции: «Если у пациента X, делай А, потом Б, потом В». Это позволяло проводить исследования и доказывать эффективность. Что, без шуток, большой шаг вперед. Теперь не получится придумать под кокаинумными отходняками мега-теорию и начать продвигать её в массы - теперь нужны доказательства. А минусы будут? А как же! Протоколы созданы для среднего сферического пациента в вакууме. Реальность, естественно, сложнее лабораторных условий: 80% расстройств существуют не поодиночке, а в сложных комбинациях. И, что совсем возмутительно, каждый клиент обладает своей уникальной историей, контекстом и реакциями. Вопрос вопросов «Какое лечение, будет наиболее эффективным для этого конкретного человека с его специфической проблемой и при каких обстоятельствах?» Модель моделей Один из возможных ответов на вопрос выше - ещё одна аббревиатура PBT (процесс-ориентированная терапия). Несмотря на название, это не ещё одна терапия, а мета-модель для организации всех существующих психотерапевтических знаний и техник. Цель PBT: ответить на уточнённый вопрос: «На какие ключевые биопсихосоциальные процессы следует воздействовать у этого клиента с данной целью в данной ситуации и как сделать это максимально эффективно?» Где моё место в этой реальности? Моя цель в этом канале - безжалостно хвастаться, и я сделаю это в очередной раз. Осознание того, что НИЧЕГО не работает в 100% случаев и нужно вертеться, как ужу на сковородке, пытаясь понять уникальные потребности клиента и удовлетворить их, не пихая заранее готовых решений, было сокрушительно обескураживающим. Теперь я пытаюсь пересобрать подход, техники, инструменты на основе RFT под контекст каждого конкретного случая. И у меня получается. А чтобы не впасть в научное фричество, у меня супервизор есть.