4 day 👢 - Подобрать себе красивый look дада, даже, если вы сидите дома, сегодня должна быть самая красивая одежда - Полноценный обед например: белок- жирные сорта рыбы, жиры- оливковое масло, углеводы- чечевица, клетчатка- крестоцветные овощи, болгарский перец, витамин А- печеночный паштет - Практика благодарностей вечером, после того, как завершили все дела, садимся напротив окна и отправляем свои благодарности в небо, если есть Луна- делаем акцент на ней - Вода+ спирулина 1/2 ч.л. размешиваем в стакане теплой воды и выпиваем натощак- очищаем организм от токсинов и избыточной жидкости - 5-минутка выделите себе 5 минут и сделайте, то что вам нравится, у меня это выпить чашку кофе или чая