В последнее время я увлекаюсь чтением популярной психологии и книг-тренингов. Сейчас читаю книгу «Иди туда, где трудно», одновременно пытаясь сопоставить изложенные там идеи с тем, что я уже знаю о психологии и гештальт-терапии. На мой взгляд, эта книга представляет собой сборную солянку различных концепций. Чувствуется, что автор немного знаком с психоанализом или чем-то похожим, с идеями, схожими с гештальт-терапией, и, возможно, с какими-то религиозными представлениями. По мере чтения я столкнулся со многими спорными идеями, хотя нашел и немало полезного. Особенно спорным кажется понимание автором эмоций и их роли в жизни человека, а также их возникновение и проживание. В целом, многие «отрицательные» эмоции автор описывает как слабость или нечто деструктивное. Сначала это вызывает недоумение, однако по мере прочтения становится ясно, что зачастую речь идет о невротических переживаниях, и предложенные методы их преодоления частично совпадают с подходами гештальт-терапии. В общем, представление автора об эмоциях довольно узкое, но предлагаемые им способы решения проблем имеют смысл. Это можно проиллюстрировать одним примером. Вот одна из цитат, выделенных крупным шрифтом: «Эмоции не возникают ниоткуда, они следуют за мыслями». Я думаю, что это утверждение не совсем точно. Мысли действительно могут вызывать эмоции, но важно понимать, какие именно это мысли. Зачастую такие мысли порождены невротическими привычными паттернами (хотя это не означает, что все остальные мысли не вызывают эмоций, но те, которые рассматриваются автором, вполне могут быть результатом невроза или травматического опыта). Если обратиться к статье Немеринского о неврозах, то невроз — это результат преждевременного разрешения внутреннего конфликта между потребностями (иногда это интроецированные идеи) и победой одной из сторон вместо интеграции и разрешения конфликта через столкновение с реальным опытом. Такая позиция обычно не соответствует происходящему в реальной жизни, что приводит к сильным негативным переживаниям. Она может проявляться в форме навязчивых мыслей, которые будут генерировать эмоции. С другой стороны, эмоции служат способом саморегуляции человека в физическом и социальном мире. Таким образом, возникает определённая двойственность: с одной стороны, если эмоции отражают наше реальное отношение к миру, они помогают ориентироваться и понимать происходящее. Если же эмоции являются следствием незавершённых внутренних процессов, следствием какого-то внутреннего диалога, порождающего идеи, они могут стать неадекватной реакцией на реальный мир, поскольку они обусловлены не взаимодействием человека с внешним миром, а его внутренним диалогом (эмоции регулируют границы контакта человека с миром; невроз — это контакт человека не с миром, а с каким-то нерешённым внутренним конфликтом, связанным с интроектом или внутренними потребностями. Об этом хорошо сказано в статье Немеринского). @poiskisintez