​​История Джеффри Лайфа. Врач-терапевт долгие годы уделял все свое внимание семье и пациентам, но не себе, поэтому к 56 годам плохо себя чувствовал, плохо выглядел. Развод, депрессия, плохое самочувствие: одышка, большой живот, хроническая усталость, проблемы в сексуальной жизни, а также предупреждение кардиолога, что «инфаркт не за горами» вызвали у Джеффри огромное желание изменить свою жизнь. Кардинальные изменения в привычном образе жизни в части питания, добавление витаминных и минеральных добавок, отказ от алкоголя, регулярные тренировки позволили Джеффри менее чем за год восстановить хорошую физическую форму и вернуть хорошее самочувствие и выиграть в конкурсе «Тело для жизни». А дальше жизнь заиграла яркими красками. Джеффри написал книгу «План жизни», женился, ведет медицинскую практику, помогая тысячам другим мужчин восстановить здоровье и физическую форму, тренируется, ездит на Харлее, проводит время с внуками, изучает все новое в диетологии, медицине и сфере физических нагрузок. 🏍 🎉 🛝 🛥 🏃‍♀ 🎿🎣 По мнению Джеффри, источник молодости – это здоровое питание, правильный подбор физической нагрузки и поддержание нормального уровня гормонов. Сейчас ему за 80 лет, но выглядит и чувствует себя он просто отлично!