Быть честным с собой 🐋 Иногда мы говорим себе: “Я так хочу начать заниматься спортом/йогой, но у меня нет времени”, “Никак не соберусь на практику, все время возникают неотложные дела”, “Вот чуть позже — и начну заниматься собой”. Но если это “позже” длится месяцами или даже годами, стоит спросить — а действительно ли мне это нужно? Быть честным с собой — значит увидеть, где за отговорками прячется отсутствие настоящего желания. Может, сейчас просто не время, и тело выбирает покой. А может, внутри нет готовности к переменам, потому что любое движение к себе требует внимания, дисциплины, энергии. Йога — не про “надо”. Она про внутренний отклик. Если вы чувствуете, что готовы прийти на коврик — значит, время пришло. Если нет — значит, честность в том, чтобы признать это и не давить на себя. Порой самое важное — просто услышать себя по-настоящему, без иллюзий и ожиданий ❤️‍🩹 И из этой честности потом рождается естественное действие — без усилия, без “должен”, просто потому что хочется. P.S. Пост навеян общением с желающими прийти на занятия, но так и не дошедших до них 🤔