Боли в крестце и копчике при беременности. С болью в крестцово-подвздошных суставах и в крестце очень часто сталкиваются женщины во время беременности. В видео показываю технику массажа, чтобы расслабить эту зону и снять дискомфорт. Упражнение можно выполнять регулярно или по необходимости даже на самых поздних сроках беременности и после родов. Пользуйтесь и будьте здоровы!