возвращение к любимым тренировкам после болезни прошло замечательно! 🧘🏼‍♀️ Нежно напоминаю вам о важности внедрения в свою жизнь мфр-техник: для расслабления мышц, снятия «зажимов» и улучшения подвижности суставов. 🤍 что есть до и после тренировки