Почему белок не поднимается, даже если вы едите его килограммами? 🤔 Вчера мы говорили про признаки дефицита белка. Сегодня — про то, почему он может не усваиваться. Представьте: вы заливаете в машину дорогое топливо, а она чихает и не едет. Вы злитесь на топливо. А дело в забитых фильтрах. В организме фильтры — это ЖКТ и печень. Что мешает усваивать белок: 🔹 Воспаление в кишечнике Слизистая не может всасывать аминокислоты, еда проходит транзитом. 🔹Низкая кислотность желудка Белок просто не расщепляется до аминокислот. 🔹Дисбактериоз Плохие бактерии мешают всасыванию. 🔹Стресс В состоянии «бей или беги» пищеварение отключается. 🔹Нагрузка на печень Если печень занята обезвреживанием токсинов, на переработку белка ресурса не остаётся. Что делаю я: Сначала убираю воспаление и налаживаю ЖКТ. Потом поддерживаю печень. И только потом добавляю белок и смотрю, как тело откликается. Если начать с белка — можно получить не энергию, а интоксикацию и отёки. Бывало: начинаешь есть больше белка, а становится только хуже — тяжесть, вздутие, вялость? 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Программа “Восстановление ЖКТ и детокс” стартует уже  19 апреля - ссылка на анкету предзаписи ➡️ ЗДЕСЬ