Тестостерон — не «мужской» гормон. Это гормон вашей энергии, уверенности и упругости. Когда он в порядке, вы не думаете о нём. Вы просто живёте, всё успеваете, радуетесь и не разваливаетесь к вечеру. Но важный нюанс: тестостерон не живёт сам по себе. Ему нужны жиры (из которых он строится) и здоровый ЖКТ (чтобы эти жиры усваивались). Если кишечник в воспалении — хоть объешься авокадо, гормоны не получат стройматериала. ☝️Поэтому я всегда начинаю не с гормонов, а с базы. С ЖКТ. А уже потом смотрим на тестостерон, энергию и всё остальное. Программа “Восстановление ЖКТ и детокс” стартует 19 апреля - ссылка на анкету предзаписи ➡️ ЗДЕСЬ. Бывает у вас такое: вроде день обычный, а к вечеру — как будто мешки разгружала?