До Нового года осталось 13 дней! И я смотрю, многие уже активно обсуждают меню на новогодний стол (а кто-то будет делать домашний майонез и делать оливье без яиц и колбасы). В таких случаях я обычно говорю - ПП тоже должно быть в меру. Новый год - это Новый год и отличный повод хорошо покушать. От того, что вы 1 день (или 3 дня) как-то там неправильно поели, ничего не будет! И домашний майонез делать необязательно, можно купить в магазине, а в сэкономленное время что-нибудь почитать/посмотреть/погулять. И мои основные правила в новогодние праздники: 🌟 не пропускать приемы пищи (иногда рекомендуют не есть в обед 31го, чтобы хорошо поесть вечером, чтобы сэкономить калории на обеде). Но это верный путь к перееданию и не самому здоровому (продажи Мезима 31.12 - 1.01 увеличиваются во много раз). 🌟Новый год бывает раз в году. Гораздо важнее все, что происходит за рамками праздников 🌟 Детокс после праздников - это бред. Можно просто наслаждаться праздниками, а затем вернуться к обычным рутинам 🌟И конечно, рекомендуют новогодний стол начинать с овощного салата. Да-да, но не обязательно. Можно начать и с селедки, оливье и не испытывать при этом чувства вины. Как у вас с предновогодним настроением?