В Москве проводили исследование (измеряли индекс Омега-3) и выяснили, что: 🏳️У 70 % женщин (18-59 лет) обнаружен средний дефицит 🏳️ У 5-8% - сильный дефицит Омега-3 🏳️Наиболее выраженный дефицит отмечался у подростков в возрасте от 1 до 17 лет. Интересно, что тяжелого дефицита в возрастной группе 0–17 лет не отмечалось у мальчиков, в то время как у 25% девочек омега-3-индекс был ниже 4%. Но конечно, в голове держим, что это Москва, там больше людей следят за своим питанием/едят рыбу/пьют добавки. Если бы срез делался по всем регионам России, особенно глубинки либо моногородов, то статистика была бы гораздо более удручающая. В карточках - основные бьюти-достоинства омега-3 для девушек. 🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️