И снова привет, дорогие После очередного долгого молчания мне наконец-то есть, что сказать Ужасно стыдно в этом признаваться, но да, я снова выгорела (Это уже третий раз, на секундочку) Последние месяцы я провела в руминациях на тему ведения блога. Вроде бы надо, но совсем не хочется. Оставалось лишь найти ответ, почему так. Хочу с вами поделиться, надеюсь это будет вам интересно, а может быть и полезно. Очень тяжело жить с перфекционизмом. С этим постоянным давлением изнутри и посланиями "недостаточно", "слабенько", "ты можешь лучше". Я являюсь отличным примером такого мышления и вот результат: недели активности, а следом - месяцы прокрастинации... и заново. Ты собираешь по кусочкам свою мотивацию, копишь силы, наконец стартуешь, но выдыхаешься и снова начинаешь все это ненавидеть. И в моем случае это все присыпано шаблонами насчет психотерапевтов. Я вроде как должна быть примером для клиентов и подписчиков, у меня все должно получаться зашибись, я же все знаю, я же профессионал!!! Но, к сожалению, профессионализма хватает на клиентов, но не хватает на себя самого. Одно я знаю точно - этот блог очень важен для меня и я, похоже, буду биться до последнего прежде чем заброшу его насовсем. Делюсь инсайтом: Меня все это время очень сковывали предубеждения на счет образа психотерапевта. Я пыталась играть в умную и строгую тетю, быть авторитетом. Но в этом очень мало меня. В жизни за пределами работы я легкая, активная, веселая, а поэтому поддерживать этот "образ" и "держать марку" было для меня отдельной работой. Даже мои клиенты не раз отмечали, чтов в рамках сессий я совсем не такая, как в своих видео. Ради нашего с вами общего блага, чтобы этот блог снова стал полезным ресурсом для вас и местом, где можно осознать что-то новое о себе, почерпнуть вдохновение и мотивацию, придется все менять. Я возвращаюсь, но отказываюсь от жестких стандартов. Лучше я буду делиться инсайтами и полезными штуками, которых у меня обычно находится с десяток в день, чем месяцами молчать, пытаясь создать что-то невероятное, уникальное, идеальное НЕЧТО Важно: постарайтесь увидеть в этом тексте не только мою личную исповедь, поищите подобные штуки и в своей жизни. Уверена, что каждый из нас иногда с этим сталкивается Ну что ж, буду очень благодарна вашей поддержке и обещаю, что здесь будет классно🤍