Завтра будет традиционная воскресная рубрика! 💬 Задавайте накопившиеся вопросы в комментах под этой публикацией. Темы как всегда такие: разбираемся вместе в ЗОЖе, режиме, силовых тренировках, восстановлении, контроль веса + может, у вас есть интерес задать личный или тренерский вопрос. Противоречивые и спорные публикации/видео тоже присылайте в комменты. С меня ответы и разборы. Отвечаю в воскресенье в прямом эфире в 18.00 20:00 по Мск. СТРИМ БУДЕТ НЕ В ТЕЛЕГЕ, так что все будет работать!😇 Вот ссылка: https://kinescope.io/0cygtzw2cQWmcFohEj9L5L (Запись стрима тоже будет, так что ответ на вопрос по-любому получите.) Погнали! ⭕️ ❗️Вопросы медицинского характера всегда адресуйте своему врачу (а лучше нескольким независимым), и не ищите ответы в Интернете, у меня или кого-либо еще. UPD: Сегодня не получилось попасть на тренировку, в воскресенье надо обязательно, поэтому встречаемся чуть позже в 20:00!😇