Привычка для разнообразия питания Все говорят: «Питайтесь разнообразно, и будет вам счастье!» Но как это сделать? И как вообще понять, что питание уже разнообразное? Или морковь, свёкла и брокколи -  это всё ещё «однообразно»? 🤩С клиентами мы проходим разный уровень старта. Для кого-то добавить помидор к привычному огурцу уже разнообразие. А для кого-то сельдерей с яблоком через день - обычное дело. Есть много способов прийти к тому самому заветному своему  разнообразию. Вот один из них. 🤩 Когда закупаете продукты на неделю (или просто заходите в магазин), добавьте 1 новый продукт, который вписывается в ваше функциональное питание. Дальше экспериментируйте с рецептами, вкусами, сочетаниями. Иногда это просто опыт. А иногда настоящая дофаминовая находка. Моя «вау-находка» этой недели, которая точно приживется в списке покупок: 🤩Исландский скир🤩 КБЖУ: Белки  11 г Жиры  1,5 г Углеводы  3,7 г Сливочный вкус и консистенция густой сметаны❤️ Добавляем укроп + огурец + соль + чеснок = идеальный соус к овощам и запечённому картофелю или вяленая клюква + миндаль + ложка варенья = перекус с насыщением на 1,5–2 часа Скир уже появился в «Ленте», «Ашане», «Пятёрочке». Вы замечаете продуктовые новинки на полках или в каталогах доставок? Как часто пробуете новое?