Добавьте ЭТО в суп и он станет в 10 раз полезнее 😉 Если добавить ложку красной икры в овощной или рыбный суп, он действительно станет гораздо интереснее по составу. Особенно хорошо вписывается икра в кремовые супы. Почему это хорошая идея: ✅ икра добавляет омега-3 — поддержка сосудов и мозга ✅ появляется полноценный белок → дольше держится сытость ✅ улучшается усвоение жирорастворимых витаминов из овощей ✅ресторанный вкус без лишних калорий ✅подходит даже для лёгкого ужина Куда добавить: ❤️ крем-суп из сельдерея ❤️ суп из цветной капусты ❤️ крем-суп из брокколи ❤️ рыбный суп ❤️ овощной крем-суп 💡 Достаточно 1 чайной ложки на тарелку. Добавляйте в уже готовый суп — не перемешивая. Выглядит как ресторан, а по факту — простой ЗОЖ-лайфхак! Вечером выложу свой любимый рецепт супа из корня сельдерея, не пропустите 😉