Последнее время на терапиях поднимается тема лени. Давайте разберемся в причинах нашей лени. Замечали ли вы, что когда вам интересно или очень хочется, вы бежите и делаете, откуда то берутся силы, настроение, мысли и тд. Почему же происходит так, что мы откладываем важные дела, ленимся, прокрастинируем, то есть не делаем то, что нужно сделать. ПРИЧИНЫ этого очень просты: 1. У вас просто нет сил, вы истощены. Тогда нужно: 🌺 просто взять паузу и отдохнуть, наполниться и если есть привычка доводить до изнеможения, то лучше разобраться с ней 2. Выбираем не свое, а из «надо»: ✔️ Желания из общественного значимого списка, а не то что хочется именно вам ✔️ Выбор не своего человека рядом… 3. Не нашли к себе подход: Не знаете, что вам дарит радость или не позволяете себе это, не отличаете свои состояния и эмоции. Делаем больше дел из НАДО и очень мало из хочется Кому то очень надо, что вы сделали то, что вам не нравится. И вы собираете силы, чтоб в очередной раз напрячь себя и порадовать другого, за счёт своего напряжения. Тело не обманешь, оно будет сопротивляться и не будет никакого желание делать НАДО. 🌺Тут важно увидеть это и расставить все по местам. Вернуть человеку его ответвенность, за его желания и их воплощения или придумать, как ему можно помочь, без вашего вовлечения. Вывод: Нет никакой лени, а есть дела, которые вам действительно не хочется делать, так как они не приносят вам удовольствие и когда % таких дел, переваливает за 30% всего происходящего в вашей жизни, то мы начинаем испытывать апатию, раздражение, негодование, обиду и тд. Нет просто ресурса (сил) встать и сделать это дело.