Знаете, что меня беспокоит, когда я это вижу?↩️ Всё чаще вижу и слышу на своих консультациях проблемы с пищевыми привычками и лишним весом у подростков и детей.. Конечно, причинами этого являются: - низкая активность, время за компом и гаджетами - быстрая еда и напитки - дефицит сна, сбитый режим и стрессы А ключевое — пищевое поведение и рацион, который транслируется в семье Дети будут брать пример и делать так же, как вы. А не слушать советы, которые вы сами не выполняете Я очень радуюсь, когда моя работа с подопечными влияет на благополучие и здоровье их семей 🥹 И часто это происходит естественно и будто за кулисами ❤️