Немного отойду от обозначенной темы и обязательно к ней вернусь. А сейчас хочу поделиться с вами результатом работы со своей клиенткой) Работа может занимать месяцы и годы, а может давать быстрые изменения — если удаётся попасть в корень. Мы с этой клиенткой работали чуть больше месяца. Запрос был про гнев в адрес ребёнка и тяжёлые, болезненные отношения с ним. После нашей работы я попросила её, если это для неё возможно, написать отзыв. Все данные клиента остаются конфиденциальными — человек может не хотеть делиться своей историей публично. И тем ценнее для меня этот отклик ❤️ В отзыве она пишет, что мы работали в EMDR. Это правда, EMDR — мой основной метод. Но на самом деле я уже давно не работаю только в рамках EMDR как единственного инструмента. В моей работе EMDR интегрирован с другими подходами и инструментами, в том числе с работой с частями (или эго-состояниям), особенно когда есть внутренние конфликты. Когда внутри одновременно живёт: «Я хочу быть хорошей мамой» и «Я ненавижу ребёнка, потому что он меня злит, а потом саму себя — за то, что сорвалась», внутри сталкиваются конфликтующие части и становится трудно договориться с собой. Очень часто за этим стоят разные части личности, которые несут свой опыт, свою боль и свои защитные стратегии. Части можно рассматривать как специальные места в психике, которые хранят травматический опыт и повторяющиеся паттерны и формируются из многократного проживания похожих ситуаций. Например, если человек долго живёт в унижении, небезопасных отношениях, в постоянном напряжении, внутри постепенно складываются части, которые начинают реагировать на мир из этого опыта. Из-за этого в настоящем человек может воспринимать происходящее не таким, какое оно есть сейчас, а через призму прошлого. Наш мозг заточен на предупреждение опасности. Он всё время сканирует реальность, чтобы не допустить повторения боли. И, к сожалению, иногда эта защита начинает срабатывать на самых близких. Работа через часть позволяет выйти сразу на большой пласт опыта. А в сочетании с EMDR это даёт возможность глубоко переработать этот материал, а не просто научиться сдерживаться и «держать себя в руках». И самое ценное для меня в этой истории — человек получил шанс не нести свою травму дальше. Не передавать её ребёнку. А выстраивать с ним более тёплые, живые, безопасные отношения Я правда очень радуюсь за людей, у которых это получается. Потому что в мире, где так много боли, хочется, чтобы становилось больше тепла, света и счастья. Чтобы те, кто плачет, могли быть утешены. А те, кто ищет, находили своё важное. Сейчас у меня есть одно место на консультацию. Если вам важно начать разбираться со своей темой — напишите мне в личные сообщения @nailyakiseleva и коротко расскажите о своём запросе. Я подскажу, как мы можем с этим поработать)