Новости к этому часу: тайские техники как новая фиксация, конец зимней закрытости и новое видео о мигренях в монтаже Подробнее 1) наконец я чувствую себя полной жизни. во-первых, наступила весна. во-вторых, я начала снова тратить на себя много денег Рыппка красная, зелень, массажи, танцы, новое белье, все это наполняет мою душу радостью. Я становлюсь неуязвимым повернутым к миру человеку. Который хочет разговаривать и отдавать (а не просчитывать логически что точно принесет ему деньги))) Поэтому уже на следующей неделе ждите новое заряженное видео о мигренях, неочевидные причины и техники быстрой помощи, как минимизировать их в перспективе)))) 2) с периодичностью раз в месяц я проживаю разочарование в массажистах. Я начинаю скучать по этим ощущениям — прихожу в новый салон/к новому человеку — понимаю что мне делают не совсем то (просто разминают) — все равно кайфую но иду домой с мыслями «да лан расслабилась, сейчас нормально по моим точкам сама дома мячом пройду» Вот так, в очередной цикл, этим четвергом я записалась на тайский спортивный массаж. В салон, где работают тайки. Подумала «ну тут цены раза в 2 выше среднего, может атмосфера будет кайфовой» То есть шла я короче с развлекательной целью туда А В ИТОГЕ Я не переставала себя ловить на мысли «господи боженька создатель благослови эту женщину на абсолютное счастье, она так хорошо понимает куда жмать» А в конце мои самые зажатые участки (затылок/шея/трапеция) мне еще и смазали разогревающей мазью Я летала как стрекоза до вечера И легла спать в 11. Причем к ночи мне стало так херово. Из меня как будто выходили бесы. У меня были максимально странные ощущения в теле, что-то типо температурной лихорадки. Я даже сказала Ване «Ванечка если я сегодня откинусь, то выложи пожалуйста 2 последние лекции, они очень важные и выложи тогда пожалуйста проект в свободный доступ, скинь просто ссылки в телегу» 😭 С утра как понимаете я преисполнилась энергетически. И так мне это понравилось, что решила добыть знания о техниках которые они используют. И взяла себе на заметку использование разогревающей мази. Купила тайскую там же. И после своего комплекса расслабляющего просто начала наносить, для усиления эффекта. (Я делаю расслабляющий комплекс 3р в неделю, он состоит из классического мфр, растяжки и работы с основными точками, после него я танцую, делаю массаж и иду в ванну, и после ванны теперь еще мазь наношу, и всё это на ночь)(это дает мышцам цикл восстановления примерно 12-16часов, все это время они в фиксированном расслабленном состоянии, это очень сильно отражается на качестве ощущений в течение дня, потому что не можешь перенапрячься) (просто не хочется, когда ты итак весь пережат — в целом пофиг, но когда ты расслаблен — не хочется терять этих ощущений и выбираешь не спешить/спокойно решать задачи/вовремя прогуляться)короче кайф! Спустя практику, оценивая объем влияния, если бы я на весы ставила психологию и работу с телом, с точки зрения качества жизни/спокойствия/результатов Я бы 100% выбрала бы работать с телом Потому что сколько в терапию не ходи, но ощущение «слабости» - иногда не детские травмы, а элементарная физическая неподготовленность Миндалина и другие центры оценки угрозы — бессознательно и очень быстро считывают общую среду. И если вокруг люди — красивые, агрессивные, не стеснительные. Она будет бить тревогой И сколько не говори себе «я тоже достойный». Пока тело не станет в той же степени открытым и свободным (не красивым, а именно свободным) — невозможно себя ни защитить, ни-че-го Тело гораздо глубже чем наши когнитивные представления о нем, его не нужно объяснять, его нужно чувствовать. И когда этот контакт налажен. Любая практика становится исцеляющей, потому что знаешь — что нужно именно тебе Не морочишь себе голову лишним и живешь своей лучшей жизнью))) Ну и еще новость 3) я стала социально неуправляемой, бойтесь меня на улицах, я могу подойти к вам и сказать комплимент. Или спросить как у вас дела и у вашей собаки. Или просто смотреть в