Пацаны, пацанчики, пацантре ))) Год начался продуктивно в плане работы, ее прям очень много навалилось, но из минусов, это то, что у меня вообще сил не оставалось чтобы делать какой-то контент, тупо работал и тренил. Потом в моменте понял, шо я так далеко не уеду и разобрал свой день, увидел где проебуюсь, и сейчас как-то начинаю суетиться, вчера снял 4 рилса, а то бля подписота поперла в инсте, а я перестал снимать, исправляюсь )) По треням сейчас 3 силовые фул Боди и 2 по боксу, пока доволен, причем силовые длятся максимум 1:15. Посмотрю, есть ли какой-то прогресс и уже буду отталкиваться хватает мне этого объема или нет. Шо еще, 3 недели назад было др, 25 лет исполнилось. И уже как-то возраст воспринимается серьезно, как будто уже нет времени проебыватся, нет такого ощущения, что еще все впереди и можно кайфовать )) Поэтому, пацаны, не сидите без дела, пробуйте, а как найдите что вам заходит, то становитесь лучше в этом и все будет. И самое главное, ни за что и никогда не переставайте верить в себя, как только вы смиритесь с тем, что вы посредственны, вы такими и будете до конца жизни. Всех обнял, скоро вернусь с полезным контентом 🫂