M
Muscle Project
@musclepr803 подп.
1.7Kпросмотров
14 марта 2024 г.
📷 ФотоScore: 1.9K
Заниматься на улице классно, но уже тогда я горел тем, чтобы купить абонемент в тренажерный зал и начать тренироваться по серьёзному. Но что-то не мог никак себя заставить, я считал, что мне нужно еще поднабрать немного мышечной массы. Благодаря тренировкам на турниках и брусьях, я смог набрать еще 2кг, при чем это произошло буквально за 17 дней тренировок, и тогда мой вес с 65кг стал 67кг. Примерно до осени 2022 года я тренировался на турниках, брусьях, у меня были на тот момент поставлены цели, которых хотелось достигнуть. Цели были разного рода, начиная от большого количества подтягиваний за раз (45 раз) заканчивая статическим висом на турнике (5 минут) или например отжаться от брусьев (80 раз). В отжиманиях на брусьях удалось достигнуть, в остальных аспектах недоработал немного. Вес до осени мой изменился лишь на +500грамм, а все потому, что для роста веса и мышечной массы нужны были отягощения, большие веса! Поэтому, осенью 2022 года, я купил себе абонемент в тренажерный зал. Продолжение завтра…
1.7K
просмотров
1020
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @musclepr

Все посты канала →
Заниматься на улице классно, но уже тогда я горел тем, чтобы — @musclepr | PostSniper