Итак. Когда мы берёмся за новое дело, то часто испытываем прилив энтузиазма: "Да я сейчас каааак....!!!" 💪🏻 Именно так мы вписываемся в очередной курс, покупаем книгу по совету из чата, решаем похудеть к лету, накопить на путешествие мечты или смотрим сериал. С сериалом-то всё отлично - там умелые люди грамотно подогревают наш интерес, и следующая серия включается сама собой 🍿 Волна мотивации - это мощный источник энергии для действия, но важно учитывать, что она быстро идёт на спад. Как использовать эту волну себе на пользу? 1️⃣ Для выполнения единоразнового действия. Например, я хочу немного обновить интерьер. Как мне это сделать? Быстрый способ - купить новый декор. Я иду в магазин или на маркетплейс, выбираю ковёр и новые занавески, покупаю, приношу домой, вешаю, стелю - вуа-ля! Моё желание реализовано, мозг доволен и готов подкинуть мне мотивацию для следующего дела.