3.6Kпросмотров
19 февраля 2026 г.
stats🎬 ВидеоScore: 4.0K
50 та 52 кг на 10 повторень. Мета робити в мої 57 років 57 кг на 5-7 разів. Поважаю цифри. Бачу ціль - не бачу перешкод!
Можу я - зможете і ви, жодних сумнівів, Громадо!
А
Алексей Мочанов
@mochanov3.3K подп.
3.6K
просмотров
171
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @mochanov
👁 3.5KНе забувайте підтримувати себе у належній формі. Це для працездатності. Турник, бруси, відтискання в👁 3.5K57 кг у 57 років. Так, знаю та бачу що дууууже далеко від ідеала. Але час від часу треба себе змушув👁 3.5KКоли зимно як зараз - фізична культура та силові навантаженя навіть з вагою власного тіла допомагают👁 3.5KОк. Якщо ви відтискаєтесь від підлоги, але жодного разу не взмозі підтягнутись на турнику - це свідч👁 3.4K
Все посты канала →